Leuk dat je je gaat aanmelden voor de webinar serie van 30dagengezonder!

In deze serie organiseren we twee webinars met interessante sprekers. Hieronder lees je meer over deze webinars.

Webinar 1. Succesvol aan de slag met een gezonde leefstijl!
Datum: 27 februari van 19:30 - 20:30 uur
Inhoud webinar: Een goed voornemen is snel gemaakt. Ik ga minder snoepen, ik ga vaker naar de sportschool of nu ga ik echt afvallen. Vaak sneuvelen deze goede voornemens al snel weer. Hoe ga je wél succesvol met een leefstijlverandering –groot of klein- aan de slag? In dit webinar vertelt professor Ingrid Steenhuis welke 5 vragen je jezelf eerst moet stellen voordat je aan de slag gaat. Bijvoorbeeld waarom je zou willen veranderen of wat je allemaal nodig hebt om succesvol aan de slag te gaan met leefstijl. Ze gaat tijdens het webinar in op alles wat je moet weten om een vliegende start te maken.
Presentatie: Prof.dr. Ingrid Steenhuis, is hoogleraar Preventie bij de Vrije Universiteit in Amsterdam. Zij is expert in leefstijl en gedragsverandering. Ze doet onderzoek naar afvallen en hoe je zorgt dat je niet weer terugvalt in oude gewoonten. Ook schrijft ze hier boeken over zoals 'Terugval en verleiding; de kunst om afgevallen te blijven'

Webinar 2. Volhouden van een gezonde leefstijl!
Datum: 15 maart van 19:30 - 20:30 uur
Inhoud webinar: Susan van Kempen is leefstijlcoach en neemt je in dit webinar mee hoe je het beste gezond gedrag kunt volhouden. In de eerste aflevering zijn we ingegaan op hoe je haalbare doelen kunt stellen. Maar hoe zorg je ervoor dat je deze doelen daadwerkelijk behaalt en volhoudt? Aan de hand van praktische voorbeelden en jullie vragen zullen we hier dieper op ingaan. 
Presentatie: Susan van Kempen, leefstijlcoach

Je kunt het webinar volgen vanaf je computer, tablet of telefoon.
Let op: gebruik altijd Google Chrome als browser voor optimale beeldkwaliteit