Het coronavirus heeft grote impact op ons dagelijks leven. Aandacht voor gezond eten, voldoende bewegen en mentaal fit blijven, zijn nu extra belangrijk. Leef zo gezond mogelijk, want dan werkt je afweersysteem het beste. Geef zo het coronavirus minder kans om toe te slaan!

Beweeg meer en word fitter
Waarom is het juist in deze tijd zo belangrijk om regelmatig te bewegen? Laten we eerlijk zijn, het merendeel van je dag zitten is niet gezond. Toch is dat iets wat mensen dag in dag uit doen. Het minste wat wij kunnen doen is mensen uitdagen om meer te bewegen en fitter te worden. Maar hoe zorg je er nu voor dat je voldoende beweegt in deze tijden?

Programma
Tijdens het gratis webinar ‘Kom in beweging tegen corona’ geven Guus van den Heuvel, buurtsportcoach, en Roel van de Sande, combinatiefunctionaris, een half uur lang tips, inzichten en handvatten waar je direct mee aan de slag kunt. Het webinar vindt plaats op:
donderdag 7 januari 2021 van 08.30 tot 09.00 uur

Aanmelden
Start je jaar én werkdag goed. Het kost je slechts een half uur om allerlei mogelijkheden te ontdekken om meer te bewegen tijdens je dag. Bovendien zijn deze makkelijk en laagdrempelig toe te passen in je dagelijkse routine. Deelname aan het webinar is gratis. Klik op de button hieronder om jezelf aan te melden.Je ontvangt een bevestiging van je registratie per e-mail.